생리통 좋은 음식 썸네일형 리스트형 생리통에 좋은 음식 생리통에 좋은 음식 그 날이 되면 극심한 고통에 시달리면서 생리통이 심하고 정상적인 생활을 하기 힘드신 분들 많으실텐데요. 이 때문에 진통제를 드시는 경우가 많다고 하는데요. 진통제 대신 생리통에 좋은 음식 드시는건 어떨까요?! 평소 체내 혈관에 쌓여있는 독소가 생리기간에 자궁으로 유입이 되면서 자궁 안쪽을 자극하게 되고 이로 인해 극심한 통증이 발생한다고 합니다. 그렇다면 생리통에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 합시다. 디톡스 해독주스를 만들어 먹으면 좋은데요. 그 이유는 비타민이 풍부하고 안토시아닌 폴리페놀 카로티노이드 등의 성분이 체내 독소를 정화시켜주며, 자궁벽을 강화시키고 원활한 혈액순환을 통해 생리통 완화에 효능이 뛰어나다고 합니다. 생리통에 좋은 음식으로 우엉이 있습니다. .. 더보기 이전 1 다음