구운계란 다이어트 방법 썸네일형 리스트형 구운계란 다이어트 방법 구운계란 다이어트 방법 이제 벌써 3월이고 몇개월만 지나면 여름인데요. 그렇기 때문에 많은 분들이 지금부터 다이어트를 시작하려고 하십니다. 다이어트하면 빼놓을 수 없는게 식단인데요. 구운계란 다이어트 방법은 아래와 같습니다. 구운계란 다이어트 방법이라고 하면 보통 구운계란만 먹는거 아니냐고 생각하실 수 있습니다. 하지만 그렇게 된다면 영양 불균형으로 인하여 오히려 몸에 안좋고 독이 될 수 있습니다. 제가 했었던 구운계란 다이어트에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 식단 조절을 하기 때문에 양을 조금씩 줄여 나갔습니다. 원래 같았으면 국밥 한그릇에 밥 한공기 말아서 거의 뚝딱 해치울 정도로 먹었습니다. 하지만 다이어트를 시작하고 난 다음부터는 밥먹는 양을 줄이기로 결심하고 밖에서 사먹는 날은 밥 한공기에서 처음.. 더보기 이전 1 다음
